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Sophrologie & compagnie...
Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien*, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.
*sôs : harmonieux; phren : l’esprit; logos : science​
L'art de trouver l'équilibre !!!
La sophrologie
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C'est un art complexe que d'être et de rester à l'équilibre.
De maintenir le cap malgré les tempêtes et les tumultes de la vie.
La recette n'est pas simple.
Car chaque individu à son équilibre propre , ses propres besoins, ses propres mécanismes de fonctionnement.
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Vos envies d'hier ne sont plus celles d'aujourd'hui et ne seront sans doute plus celles de demain.
Ils faut donc réajuster son équilibre en permanence afin de s'y sentir toujours bien.
& Compagnie ...
Composer avec ses blessures de vie (abandon, humiliation, rejet,...),
traverser des épreuves ( deuil, séparation,...),
s'accomplir professionnellement, fonder une famille, porter ou supporter des responsabilités qui nous incombent.
Toutes ces situations qui peuvent mettre en péril notre équilibre parfois fragile,
on les connait toutes et tous.
Il peut paraitre parfois compliqué voir impossible de prendre le recul nécessaire, de faire le point sur soi tant nous sommes submergés par notre émotionnel.
​C'est normal et vous pouvez dès aujourd'hui décider de vous repositionner au centre de vos priorités.
Rien n'est figé, vous avez le pouvoir de tout changer